Journée mondiale de la santé mentale octobre 2024
Mettez fin à la stigmatisation de la santé mentale à travers le cinéma
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Avant de visionner les films
En réfléchissant aux questions suivantes avant de regarder les films, les spectateurs peuvent mieux comprendre ce sujet souvent délicat et difficile tout en favorisant un climat de soutien et d’empathie propice à la discussion.
Préparez-vous mentalement
- En reconnaissant que le visionnement de ces films peut susciter diverses émotions et pensées liés à la santé mentale.
- En acceptant que certaines scènes ou certains thèmes déclenchent quelque chose en nous ou qu’ils nous bouleversent.
Demandez du soutien
- Appuyez-vous sur des sources de soutien comme des amis, des membres de la famille ou des professionnels en santé mentale que vous pouvez joindre au besoin.
- N’hésitez pas à parler de vos sentiments et de vos réactions avec une personne en qui vous avez confiance.
Prenez conscience de vos limites
- Comprenez qu’il est tout à fait acceptable de quitter la salle de projection du fim si vous trouvez celui-ci accablant.
- Accordez la priorité à votre bien-être mental et prenez des pauses lorsque cela est nécessaire.
Explorez les ressources en ligne
- Consultez les ressources en ligne qui traitent de soutien et fournissent des informations sur la santé mentale.
- N’hésitez pas à chercher des ressources et des groupes de soutien locaux que vous pouvez joindre au besoin.
Soyez un soutien au sein du groupe
- Si vous regardez les films au sein d`un groupe, soyez attentionné et soutenez ceux qui partageront ouvertement leurs expériences.
- Faites preuve de respect à l’égard des limites et des réponses de chacun en réaction au contenu.
Saisissez des occasions d’apprentissage
- Abordez l’expérience de visionnement avec un esprit ouvert et l’enthousiasme d’apprendre.
- Réfléchissez sur la manière dont les thèmes des films et leurs récits correspondent à vos propres expériences ou à celles de vos proches.
Après avoir regardé les films
Incidence et représentation
- Comment ce film a-t-il représenté les problèmes liés à la santé mentale et croyez-vous qu’il s’agisse d’une représentation juste ?
- Le film a-t-il renforcé ou remis en question certains stéréotypes ou préjugés à propos de la santé mentale ?
Évolution des personnages
- Comment les personnages du film se sont-ils sentis face à des défis de santé mentale et comment les ont-ils affrontés ?
- Y avait-il des personnages dont le parcours de santé mentale vous a interpellé personnellement ? Pourquoi ?
Contexte social et culturel
- Comment les attitudes sociétales et les normes culturelles ont-elles influé sur les expériences liées à la santé mentale des personnages ?
- Le film a-t-il fait la lumière sur des facteurs culturels et sociaux particuliers qui ont une incidence sur la santé mentale ?
Traitement et soutien
- Vers quelles formes de soutien ou de traitement les personnages se sont-ils tournés et celles-ci ont-elles paru efficaces ?
- Le film a-t-il souligné des obstacles concernant l’accès aux services et aux ressources en santé mentale ?
Stigmatisation et discrimination
- Comment les luttes des personnages dues à leurs problèmes de santé mentale ont-elles nui à leurs relations avec leur famille, leurs amis ou leurs partenaires romantiques ?
- Y avait-il des exemples de dynamiques saines ou malsaines dans ces relations quant à la santé mentale ?
Famille et relations
- Aborder l’expérience de visionnement avec un esprit ouvert et avec la volonté d’apprendre.
- Réfléchissez à la manière dont les thèmes et les récits des films vous rappellent vos propres expériences ou celles de vos proches.
Résilience et récupération
- Le film offrait-il des messages d’espoir, de résilience ou de récupération face aux défis que pose la santé mentale ?
- Quels stratégies ou mécanismes d’adaptation les personnages ont-ils utilisés pour gérer leurs problèmes de santé mentale ?
Réflexion personnelle
- Comment le visionnement du film a-t-il influencé votre vision de la santé mentale ?
- Le film a-t-il remis en question des idées préconçues ou fausses que vous aviez à propos de la santé mentale ?
Sensibilisation et défense de droits
- Croyez-vous que le film a le potentiel de susciter une prise de conscience ou d’amorcer des conversations en ce qui concerne la santé mentale ?
- Comment pouvons-nous utiliser les thèmes ou les messages tirés du film pour plaider en faveur d’une meilleure prise en charge de la santé mentale dans nos communautés ?
Questions supplémentaires
- Y a-t-il des aspects de la santé mentale que le film n’a pas traités, mais dont vous aimeriez discuter davantage ?
- Quels autres films, livres ou ressources recommanderiez-vous pour explorer des thèmes liés à la santé mentale?
Ces questions peuvent aider à faciliter des discussions profondes et encourager la réflexion sur la nature complexe et multiforme de la santé mentale.
3 Films
Son et Couleur
Réalisateur : Emma Foley
14 Minutes | Irlande | Anglais sous-titré en français
Synopsis: Après une tentative de suicide, la solitaire sarcastique Hannah doit retourner chez elle et affronter sa famille dysfonctionnelle et émotionnellement réprimée.
Le narrateur
Réalisateur : Julia Trofimova
11 Minutes | Russie/USA | Anglais sous-titré en français
Synopsis: Dans le cadre d’une thérapie expérimentale, un employé dépressif doit naviguer dans son travail avec un narrateur personnel qui parle à voix haute.
Couvre-feu
Directeur : Shawn Christensen
19 Minutes | USA | Anglais
Contenu Avertissement : portrait réaliste de la tentative de suicide .
Synopsis : Au plus bas de sa vie, Richie reçoit un appel de sa sœur avec qui il est en froid, lui demandant de s’occuper de sa nièce de neuf ans, Sophia.
Changer la vie
Changer la santé mentale
Potential Place est partenaire du Festival de films Au Contraire
Modèle Clubhouse
Le Clubhouse offre des perspectives de travail, de bien-être et de socialisation avec une approche fondée sur des données probantes qui ont aidé des gens aux prises avec des problèmes de santé mentale à reprendre leur vie. Le Clubhouse met l’accent sur les forces et les aptitudes de chaque personne. Au moyen de l’amitié, du travail partagé, de l’éducation et de l’emploi, le Clubhouse aide les gens à retrouver une vie épanouie et remplie de promesses. À l’aide de relations en personne et de relations virtuelles, le Clubhouse fait vraiment une différence durable dans la vie des gens en les aidant à réaliser leurs objectifs sur le plan social, pédagogique et professionnel. Chacun des Clubhouses d’un bout à l’autre du Canada travaille avec des adultes vivant avec des maladies mentales à long terme et leur offre l’espoir et la possibilité de réaliser leur plein potentiel.
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