Journée mondiale de la santé mentale octobre 2024
Mettez fin à la stigmatisation de la santé mentale à travers le cinéma
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Nous aimerions vous inviter, vous et et vos proches – amis, famille, réseaux et collègues membres de RACOR– à vous réunir et à vivre la puissance de ces films à propos de la santé mentale. Dans un monde où les conversations sur la santé mentale sont plus essentielles que jamais, soyons les catalyseurs du changement. Partagez ces films qui suscitent la réflexion et inspirez le dialogue au sein de votre communauté. Créons un espace sûr où tous sont entendus, toutes les histoires sont importantes et tous les cœurs peuvent s’ouvrir.
Avant de visionner les films
En réfléchissant aux questions suivantes avant de regarder les films, les spectateurs peuvent mieux comprendre ce sujet souvent délicat et difficile tout en favorisant un climat de soutien et d’empathie propice à la discussion.
Préparez-vous mentalement
- En reconnaissant que le visionnement de ces films peut susciter diverses émotions et pensées liés à la santé mentale.
- En acceptant que certaines scènes ou certains thèmes déclenchent quelque chose en nous ou qu’ils nous bouleversent.
Demandez du soutien
- Appuyez-vous sur des sources de soutien comme des amis, des membres de la famille ou des professionnels en santé mentale que vous pouvez joindre au besoin.
- N’hésitez pas à parler de vos sentiments et de vos réactions avec une personne en qui vous avez confiance.
Prenez conscience de vos limites
- Comprenez qu’il est tout à fait acceptable de quitter la salle de projection du fim si vous trouvez celui-ci accablant.
- Accordez la priorité à votre bien-être mental et prenez des pauses lorsque cela est nécessaire.
Explorer les ressources en ligne
- Consultez les ressources en ligne qui traitent de soutien et fournissent des informations sur la santé mentale.
- N’hésitez pas à chercher des ressources et des groupes de soutien locaux que vous pouvez joindre au besoin.
Soyez un soutien au sein du groupe
- Si vous regardez les films au sein d`un groupe, soyez attentionné et soutenez ceux qui partageront ouvertement leurs expériences.
- Faites preuve de respect à l’égard des limites et des réponses de chacun en réaction au contenu.
Saisissez des occasions d’apprentissage
- Abordez l’expérience de visionnement avec un esprit ouvert et l’enthousiasme d’apprendre.
- Réfléchissez sur la manière dont les thèmes des films et leurs récits correspondent à vos propres expériences ou à celles de vos proches.
Après avoir regardé les films
Incidence et représentation
- Comment ce film a-t-il représenté les problèmes liés à la santé mentale et croyez-vous qu’il s’agisse d’une représentation juste ?
- Le film a-t-il renforcé ou remis en question certains stéréotypes ou préjugés à propos de la santé mentale ?
Évolution des personnages
- Comment les personnages du film se sont-ils sentis face à des défis de santé mentale et comment les ont-ils affrontés ?
- Y avait-il des personnages dont le parcours de santé mentale vous a interpellé personnellement ? Pourquoi ?
Contexte social et culturel
- Comment les attitudes sociétales et les normes culturelles ont-elles influé sur les expériences liées à la santé mentale des personnages ?
- Le film a-t-il fait la lumière sur des facteurs culturels et sociaux particuliers qui ont une incidence sur la santé mentale ?
Traitement et soutien
- Vers quelles formes de soutien ou de traitement les personnages se sont-ils tournés et celles-ci ont-elles paru efficaces ?
- Le film a-t-il souligné des obstacles concernant l’accès aux services et aux ressources en santé mentale ?
Stigmatisation et discrimination
- Comment les luttes des personnages dues à leurs problèmes de santé mentale ont-elles nui à leurs relations avec leur famille, leurs amis ou leurs partenaires romantiques ?
- Y avait-il des exemples de dynamiques saines ou malsaines dans ces relations quant à la santé mentale ?
Famille et relations
- Aborder l’expérience de visionnement avec un esprit ouvert et avec la volonté d’apprendre.
- Réfléchissez à la manière dont les thèmes et les récits des films vous rappellent vos propres expériences ou celles de vos proches.
Résilience et récupération
- Le film offrait-il des messages d’espoir, de résilience ou de récupération face aux défis que pose la santé mentale ?
- Quels stratégies ou mécanismes d’adaptation les personnages ont-ils utilisés pour gérer leurs problèmes de santé mentale ?
Réflexion personnelle
- Comment le visionnement du film a-t-il influencé votre vision de la santé mentale ?
- Le film a-t-il remis en question des idées préconçues ou fausses que vous aviez à propos de la santé mentale ?
Sensibilisation et défense de droits
- Croyez-vous que le film a le potentiel de susciter une prise de conscience ou d’amorcer des conversations en ce qui concerne la santé mentale ?
- Comment pouvons-nous utiliser les thèmes ou les messages tirés du film pour plaider en faveur d’une meilleure prise en charge de la santé mentale dans nos communautés ?
Questions supplémentaires
- Y a-t-il des aspects de la santé mentale que le film n’a pas traités, mais dont vous aimeriez discuter davantage ?
- Quels autres films, livres ou ressources recommanderiez-vous pour explorer des thèmes liés à la santé mentale?
Ces questions peuvent aider à faciliter des discussions profondes et encourager la réflexion sur la nature complexe et multiforme de la santé mentale.
3 films
LARSEN
Réalisateur : Sarah Toussain-Léveillé
8 minutes | Canada-Québec | 2023 | français avec sous-titres en anglais
Genre : Court métrage dramatique
Thème : Dépression
Synopsis : L’histoire dépeint la dépression d’Arielle, 35 ans, accablée par son quotidien.
UN BON GARÇON
Réalisateur : Paul Vincent de Lestrade
19 minutes | Belgique, France | 2023 | Français avec sous-titres anglais
Genre : Court métrage dramatique
Thème : Survivant d’agression sexuelle
Synopsis : Un après-midi, la police se présente lors d’une séance d’entraînement pour interroger l’entraîneur de Maxime, accusé d’agression sexuelle.
CLAUDE
Réalisateur : Clément Guillaume
18 minutes | Canada, Quebec | 2023
Genre : Court documentaire
Thème : Maladie d’Alzheimer, fascinante connexion entre l’art/la musique et la mémoire
Synopsis : Claude, un octogénaire, s’ennuie dans sa petite chambre en résidence pour aînés. Derrière l’amertume de son quotidien se cache pourtant un philosophe plein d’humour, avec l’âme d’un artiste oublié.
Changer la vie
Changer la santé mentale
RACOR en partenariat avec le Festival de film Au Contraire
RACOR
Présent depuis 1985, le Réseau Alternatif et Communautaire des ORganismes (RACOR) en santé mentale de l’île de Montréal a pour mission de regrouper, soutenir, outiller et représenter les organismes communautaires et alternatifs de l’Île de Montréal œuvrant en santé mentale.
Nous sommes dédiés à faire reconnaître la compétence unique du communautaire alternatif en santé mentale ainsi que le caractère innovateur et indispensable des services offerts à la population vivant des enjeux de santé mentale.
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